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冬季脱发要怎么预防

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  冬季预防脱发的好方法?冬季天气非常干燥而且很冷,而在冬季出现脱发的现象是非常多见的,当大家出现脱发的时候大家一定要及时控制,因为脱发一旦严重就会造成很大的危害,今天合肥AG亚游集团医院医生就来为大家详细介绍

 

  1、蛋白质供给不足.

 

  蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物含量较多,但是由于夏天天气闷热,人们更喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少,这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足,头发也就容易脱落。因此,夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

 

  2、太阳直接暴晒.

 

  头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射,少在阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

 

  3、空调冷暖风.

 

  现代脱发的人越来越多,除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因,空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下,头发的水份会被逐渐抽干,使头发变得干燥、易脆,断发脱发的毛病就出来了。

 

  【温馨提示】头发是AG亚游集团身体是否健康的标志,当头发出现干枯、毛躁、脱发时,大家一定要尽快到医院接受检查,然针对性的去治疗。已早日摆脱疾病带来的困扰

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